Notre histoire

Bonjour, c’est nous, Julie et Marc.

On est un couple comme beaucoup d’autres : deux agendas qui débordent, un frigo qu’on aimerait mieux rempli, des soirs où l’on se couche trop tard et des matins où l’on se promet de faire mieux. Un jour, on s’est dit qu’on allait arrêter de se le promettre et commencer à essayer, pour de vrai, ensemble.

Pourquoi ce journal

Parce qu’on en avait assez des conseils santé qui se contredisent d’une semaine à l’autre, des promesses miracles et des routines impossibles à tenir quand on a une vraie vie. On voulait un endroit où l’on garde ce qui marche, ce qu’on a appris, et les sources qui vont avec.

Ici, on parle de ce qui remplit nos semaines : la cuisine de saison qu’on fait à deux, le sommeil qu’on essaie de protéger, bouger un peu plus sans se faire violence, le stress qu’on apprend à laisser à la porte, et l’organisation d’une vie à deux qui ne ressemble pas toujours à un magazine.

Ce qu’on vous promet

• Du concret. Des recettes pour deux, des routines de dix minutes, des listes qu’on utilise vraiment.
• Des sources. Chaque fait de santé renvoie à son étude ou à une autorité de santé. Quand les études ne sont pas d’accord, on le dit.
• Pas de miracle. Aucun aliment ne règle tout, aucune routine ne convient à tout le monde, et rien ici ne remplace l’avis de votre médecin.
• De la transparence. Nous travaillons avec Purvival. Quand un article cite l’un de ses produits, c’est écrit en haut de l’article, et tout est expliqué sur la page Transparence et partenariats.

Trois articles par semaine

On publie le lundi, le mercredi et le vendredi : une recette, un guide, une routine, une idée de saison. Pour la suite, suivez-nous sur Instagram ou Facebook.

À lundi prochain,
Julie & Marc